Лепите снеговика, чтобы укрепить мышцы

Лепите снеговика, чтобы укрепить мышцы - на лепку одного снеговика можно потратить около 300 калорий, а вдобавок - потренировать мышцы спины и рук, прогулки по городу и посещение выставок и музеев тоже энергозатратны, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

"Долгая и снежная зима имеет свои традиции. Лепка снеговика – одна из них. Эти забавы даже запечатлены на многих полотнах известных художников разных времен. Они повсеместно появляются во всех дворах и на детских площадках, как только выпадает достаточно снега. Снеговик или снежную бабу можно даже назвать символом русской зимы. Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий", - рассказал Тяжельников.