Войти в аккаунт на сайте
Продукты, ускоряющие обмен веществ
11 ноября 2019
Диетологи составили список рекомендаций людям, которые хотят ускорить метаболизм, пишет Food News.
В первую очередь следует пить зеленый чай, который способен увеличить расход энергии на пять процентов, что способствует борьбе с лишним весом и ожирением.
Диетологи также советуют употреблять вареные вкрутую яйца, поскольку оно содержит около 6,29 грамм белка.
"Поэтому это отличное дополнение к диете, если вы хотите ускорить обмен веществ", — говорится в статье.
Так, богатые протеином продукты значительно увеличивают термический эффект пищи (калории, потраченные на переваривание).
Среди других рекомендаций — имбирь, чечевица, перец чили, льняные семечки, кофе, бразильские орехи, брокколи и темно-зеленые листовые овощи.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
предыдущая Новость
О недостатках педагогического образования в России
следующая Новость
Медали "За мужество в спасении" вручили трем кировским школьникам
Ещё материалы по теме: Здоровье
Семейные Новости
Происшествия
В отношении жителя Тувы возбуждено дело об убийстве новорожденного ребёнка
04 августа 2023
Новые комментарии
Вячеслав :
"Уж больно много, стали говорить вокруг про раковые заболевания и еще больше, людей стало умирать от него. Такое ощущение, что это либо оружие против людей, либо симптом вымирающей рассы людей, которая уже не способна качественно эволюционировать и скоро канет в лету, как все предшественники"
| Семь симптомов рака
Вячеслав :
"В России, на браконьеров, обычно не сваливают ущерб наносимый водным ресурсам - их выгораживают "свои", а если на кого и валят всё, так это на обычных рыбаков любителей и спортсменов - это они виноваты во всех тяжких..."
| Зубастое чудовище: на берег Волги выбросилась гигантская рыба
Вячеслав :
"Сто раз потом подумаешь, прежде чем добровольно обращаться за помощью к государству, когда можешь хоть что-то решить сам. Бабушку жалко. Задача государства - забота и действительная помощь, а не злоупотребление своей властью во вред нуждающимся людям"
| У опекуна изъяли детей, когда она обратилась к чиновникам за помощью
Вячеслав :
"Это радостная новость для тех, кто подпадает под данную категорию государственной поддержки"
| О выплате детских пособий до трех лет
Вячеслав :
"Чтобы быть хорошим родителем, надо понимать, чего вы хотите от ребенка, каким вы желаете видеть его будущее и его в нем - это и определит ваши действия"
| Секрет хорошего отца
Мирабелла :
"Уволиться и наслаждаться высвободившимися часами :)"
| Сколько часов сна необходимо человеку
Мирабелла :
"Многие, вообще не интересуются истинной защитой очков от солнца - их интересует дизайн и собственное отражение в зеркале, а если на солнцезащитные очки нанесён всем известный бренд, пусть и криворукими китайцами - это ж вообще находка :)"
| Об опасности некачественных солнцезащитных очков