Как дети выбирают лучшего друга?

Как дети выбирают лучшего друга и почему в наше время это достаточно сложно для ребят. Как социальная обстановка влияет на восприятие детей и зарождению между ними дружбы. Формирование здоровых дружеских отношений часто рассматривается как важнейший навык для ребенка, но этому редко учат в явной форме. Вот что наука может сказать нам об этих жизненно важных связях.

Для многих из нас пандемия коронавируса показала, кто наши самые близкие друзья. Лишенные социальных возможностей взаимодействовать с более широкой группой людей, мы стали больше, чем когда-либо, полагаться на небольшую группу доверенных лиц. Для детей ситуация была ещё более драматичной, особенно для тех, кто слишком мал, чтобы пользоваться звонками Zoom. Многие скучали по своему кругу общения, особенно по лучшим друзьям.

Эти друзья - не просто люди, с которыми нам нравится проводить время, они - те, кому мы полностью доверяем. В детстве мы склонны относиться к ним как к членам нашей расширенной семьи, до такой степени, что их дома могут казаться такими же знакомыми, как и наш собственный дом. Как взрослые, мы знаем, что можем позвонить им в любой момент, чтобы поделиться взлетами и падениями нашей повседневной жизни.

«Лучшая дружба - это близость, ощущение, что другой человек рядом с вами, что он вас поддерживает», - говорит Ребекка Грабер, преподаватель психологии в Университете Сассекса в Великобритании. «Речь идет о воспринимаемой поддержке, а не о фактическом появлении».

Но запрограммированы ли мы иметь лучших друзей? Исследования показывают, что существуют сильные эволюционные преимущества, объясняющие, почему мы выбираем такие тесные социальные связи с другими. Однако точная природа этих связей может значительно различаться - и понимание этого разнообразия может дать много утешения и надежды тем, кто тоскует по лучшему другу и изо всех сил пытается его найти.

«Традиционно мы думали о дружбе как о культуре. Но она глубже и фундаментальнее», - говорит Лидия Денворт, автор книги «Дружба: эволюция, биология и необычайная сила фундаментальной связи жизни». «Только глядя на другие виды, такие как бабуины и дельфины, мы видим, насколько важна близкая дружба», - говорит Денворт. Эта дружба не обязательно является исключительной в том смысле, что вы выбираете одного друга выше всех остальных. Скорее, они могут состоять из узы, сформировавшихся со временем с любым количеством поддерживающих людей.

Как и люди, дельфины заводят дружбу на основе общих интересов. Согласно исследованию 2019 года, самцы дельфинов, которые добывают пищу в глубоких водах - практика, известная как «обтирание», в основном взаимодействуют с другими самцами-губками. Эти прочные связи могут длиться десятилетиями и имеют решающее значение для успеха спаривания каждого самца, отмечает Мануэла Биццозеро, исследователь из Цюрихского университета и ведущий автор исследования.

Исследования показывают, что бабуины также формируют прочные отношения, которые помогают им преодолевать невзгоды в раннем возрасте.

Одно исследование 2003 года, проведенное приматологом Жанной Альтманн из Принстонского университета, показало, что дружба между взрослыми самками павианов увеличивает выживаемость их младенцев. Другое исследование пришло к выводу, что бабуины с сильными социальными связями испытывают меньший стресс и что самки стараются установить новые отношения, когда хищники убивают близкого друга.

«Лучшая отдача - это иметь хороших друзей; это помогает бороться со львами», - говорит Денворт. «Нам также нужна помощь в борьбе со львами, и это то, что наши друзья делают для нас».

Заводить друзей

Поиск и поддержание друзей - это навык, на развитие которого может потребоваться время.

Примерно с четырех лет дети начинают понимать, что у других людей могут быть мысли, интересы и чувства, отличные от их. Эта развивающаяся способность, известная как теория разума, помогает детям заводить друзей, - говорит Эйлин Кеннеди-Мур, клинический психолог и автор книги «Укрепление дружбы: руководство для детей по созданию и сохранению друзей». «Они лучше представляют чужую точку зрения, и это способствует более тесной дружбе».

По словам Кеннеди-Мур, дети часто прагматично относятся к дружбе, устанавливая тесные связи со сверстниками на игровой площадке или в классе. «Это подход «люби того, с кем ты»».

«Преимущество детей перед взрослыми состоит в том, что они находятся в одной комнате с 25 другими людьми на их жизненном этапе», - говорит она. «В зрелом возрасте требуются целенаправленные усилия, чтобы найти и укрепить дружбу».

Согласно одному исследованию, взрослые должны провести вместе около 50 часов, чтобы превратиться из простого знакомства в случайного друга, 90 часов вместе, прежде чем они сочтут друг друга друзьями, и более 200 часов, чтобы стать близкими друзьями, которые разделяют эмоциональную связь.

Психологи говорят, что лучшая дружба может помочь детям подготовиться к близким отношениям, в том числе романтическим, когда они вырастут.

«Лучшая дружба - это влюбленность», - говорит Кеннеди-Мур. «Тесная дружба в детстве помогает детям практиковать навыки, необходимые им для интимных отношений, на протяжении всей жизни. Они узнают о других людях и о себе, чтобы справляться с такими чувствами, как одиночество, ревность и разочарование».

Если дети не говорят о друзьях дома, это не значит, что у них их нет, говорит она, добавляя, что это может быть потому, что они предпочитают более спокойный стиль общения с другими.

Родители могут помочь своим детям завязать дружеские отношения, организовывая веселые встречи вне школы. «Дети обычно заводят друзей, занимаясь вместе забавными вещами, поэтому вы можете подумать об интересах вашего ребенка и найти занятия, которые подходят [его индивидуальности] и которые можно было бы делать с другими детьми», - говорит Кеннеди-Мур.

Родители также могут научить своего ребенка присоединяться к играм и занятиям. «Формула такова: смотри, затем смешивай», - говорит она. «Наблюдайте за тем, что делает другой ребенок, а затем переходите к действию, не прерывая его».

Польза для здоровья

Помощь детям в установлении крепких дружеских отношений может быть подарком на всю жизнь, включая улучшение психического и физического здоровья. Как показывают исследования, поддержание близких дружеских отношений положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и нейроэндокринной системы, а также на иммунную систему. Согласно обзору 148 исследований за 2010 год, крепкая дружба приносит больше пользы для здоровья, чем отказ от курения, похудание или выполнение упражнений. Анализ показывает, что наличие близкой группы друзей и крепких семейных связей снижает риск смерти людей на 50%. Согласно опросу 20 000 американцев, одиночество или изоляция оказывает такое же влияние на смертность, как и выкуривание 15 сигарет в день.

Harvard Изучение развития взрослых , которая началась в 1938 году во время Великой депрессии и гусеничной более чем 700 человек на протяжении всей своей жизни, обнаружили , что удовлетворенность людей с их отношения во время их 50 - х годов был лучшим показателем их физического здоровья позже в жизни, чем их уровень холестерина уровни.

Эти результаты показывают важность отношения к дружбе как к «делу всей жизни», - говорит Денворт. «Никогда не поздно завести новых друзей, но начать рано» - отличная идея».

Хотя некоторые исследования определяют лучшую дружбу как дружбу только с одним особенным другом, результаты обычно показывают, что благотворным фактором является качество и взаимность отношений, а не количество вовлеченных друзей.

Такие узы могут сыграть жизненно важную роль, помогая детям справляться с жизненными трудностями и преодолевать невзгоды, как показывают исследования. Дети, у которых есть лучший друг, как правило, меньше испытывают одиночество и депрессию и больше чувствуют себя достойными. Одно исследование показало, что наличие близких и поддерживающих друзей может помочь детям из малообеспеченных семей лучше справляться с трудными обстоятельствами.

Наличие близких друзей может помочь детям справиться с трудными обстоятельствами

«Дети с более высоким качеством дружбы продемонстрировали, в сочетании с более высокой психологической устойчивостью, лучшую способность выдерживать шторм, связанный с пребыванием в бедном районе», - говорит Грабер, ведущий автор исследования.

«Их лучшая дружба, казалось, была связана с лучшими навыками преодоления трудностей и лучшим чувством возможности изменить вещи в своей жизни», - говорит она, добавляя, что результаты для дружбы между мальчиками и девочками были схожими.

Однако сам по себе титул «лучший друг» еще не гарантирует качественных отношений. Согласно исследованию 2007 года, когда лучшая дружба связана с чрезмерным обсуждением проблем, это может привести к усилению симптомов депрессии и беспокойства.

Для детей, которые еще не нашли этого особенного друга, впереди еще много возможностей. «В детстве дружба постоянно меняется, - говорит Грабер. Когда лучшие друзья расходятся или уезжают, маленьким детям, которые не привыкли к разрыву отношений, может быть трудно. «Для детей не существует ритуала, чтобы скорбеть о потере этих отношений», - говорит она, добавляя, что важно, чтобы родители обсуждали это со своими детьми и поддерживали их в процессе.

Культурные различия

Выбор одного лучшего друга не всегда рассматривается как идеальная модель - в некоторых культурах люди предпочитают проводить время с более широкой группой, состоящей из семьи и сверстников, а не только с одним человеком.

По словам Эвана Киллика, старшего преподавателя антропологии в Университете Сассекса, во многих небольших сельских обществах по всему миру дети ходят в школу со своими двоюродными братьями и сестрами, видят в них своих близких друзей и не делают различий между друзьями и большой семьей.

Киллик изучал социальные отношения общества Ашанинка в тропических лесах Амазонки. В этом сообществе отношения с членами семьи обычно важнее дружбы, - говорит Киллик. «В западных городских обществах идея иметь близкого друга важна, потому что у вас нет более широких родственных связей». Дети-ашанинки начинают дружить вне своей расширенной семьи только тогда, когда достигают половой зрелости и ищут торговых отношений и партнеров по браку. Вначале это транзакционные отношения, ориентированные на прагматические результаты, но со временем они могут перерасти в сильные эмоциональные связи, - говорит Киллик.

В недавнем исследовании изучалось, как россияне и канадцы по-разному относятся к дружбе. Выяснилось, что русские рассматривают дружбу как более тесную связь, основанную на доверии и близости, по сравнению с канадцами.

«Русская модель - одна из немногих друзей, но очень глубоких, интенсивных отношений», - говорит Марина Дусерен, ведущий автор исследования и доцент Квебекского университета в Монреале.

Канадская модель делает больший упор на уважение независимости людей и меньше ожиданий от близких друзей. «Невозможно представить, что вы будете рядом со своим другом в беде, несмотря ни на что», - говорит Дусерен.

По словам Дусерен, в том, как русские и англоговорящие говорят о дружбе, существуют разительные лингвистические различия. Россияне только используют термин «друга» (Droog) для людей, они очень близки к и относятся к людям, они любят проводить время с как «приятелем» (druzhishe и Кореш), говорит она. С другой стороны, в английском языке слово «друг» может описывать «широкий спектр отношений».

По словам Дусерен, у такого разного отношения к дружбе может быть историческое объяснение. «В Советском Союзе было очень рискованно иметь близкие отношения, даже среди семей», - говорит она. «Решение заключалось в том, чтобы иметь нескольких человек, которым можно было полностью доверять. Это понятие доверия занимает центральное место в русской дружбе».

Будь то друг с игровой площадки, близкий родственник в стиле Ашанинки, попугай в русском стиле или товарищ-дельфин, увлекающийся глубоководной охотой, наличие друга и союзника в жизни может иметь огромное значение. Для некоторых эта связь начинается в детстве. Для других это может занять больше времени. Но, как отмечает Денворт, стоит упорствовать, потому что никогда не поздно найти лучшего друга.